Та шүршүүрээс гараад шууд хувцаслахгүйгээр бэлтгэлээ үргэлжлүүлэхийг хүсч байсан уу?За, алчуур боох нь үүнийг хийх боломжийг танд олгоно.Боодолтой алчуур нь өөрийгөө хатааж, нөмрөгтэй байхын зэрэгцээ бусад үйл ажиллагаа явуулах эрх чөлөөг өгдөг.Боодолтой алчуур хийх нь амархан;Үүнд зөвхөн алчуур хэрэгтэй бөгөөд алчуурыг биедээ чанга барих дасгал хийх хэрэгтэй.
1. Өөрийгөө хатаа.Усанд орсны дараа биеийн маш чийгтэй хэсгийг алчуураар арчиж, хурдан хатаана.Эдгээр хэсгүүдэд үс, их бие, гар зэрэг орно, гэхдээ үүгээр хязгаарлагдахгүй.Та биеэ алчуураар ороохоосоо өмнө бага зэрэг хуурай байхыг хүсч байгаа тул та идэвхтэй байж, хаа сайгүй ус урсахгүй хөдөлж чадна.
2. Алчуураа сонго.Биеийг бүхэлд нь бүрхэж, ороож чадахуйц хэмжээтэй ванны алчуур хэрэглээрэй.Стандарт хэмжээтэй алчуур нь ихэнх хүмүүст тохирсон байх ёстой, гэхдээ том хүмүүсийн хувьд та том алчуур эсвэл далайн эргийн алчуурыг авч үзэхийг хүсч болно.Эмэгтэйчүүд цээжний дээд хэсгээс биеийн доод хэсэг хүртэл урт алчуур хэрэглэхийг хүсдэг.тэдний гуяны дунд хэсэг.Эрэгтэйчүүд бэлхүүсээс өвдөг хүртэл урт алчуур хэрэглэхийг илүүд үздэг.
3. Алчуурыг байрлуул.Алчуурыг хэвтээ байдлаар барьж, баруун, зүүн гараараа дээд булангуудыг барина.Алчуураа ардаа тавиад нуруугаараа боож өгнө.Алчуурны үзүүрүүд таны өмнө байх ёстой, харин алчуурны дунд хэсэг нь нуруун дээр дарагдсан байх ёстой. Эмэгтэйчүүд нуруундаа алчуурыг өндөрт байрлуулах ёстой тул алчуурын хэвтээ дээд ирмэг нь суганы түвшинд байна.Эрэгтэйчүүд алчуураа бэлхүүсээрээ намхан байрлуулах ёстой тул алчуурын хэвтээ дээд ирмэг нь суга, ташааны дээгүүр байх ёстой.
从
4. Алчуурыг биеэрээ боож өгнө.Зүүн эсвэл баруун гараа ашиглан (аль ч гарыг ашиглах нь хамаагүй) алчуурын нэг буланг биеийн урдуур нөгөө тал руу нь дамжуулна.Жишээлбэл, алчуурны зүүн буланг биеийн урдаас баруун тийш нь тат.Алчуурыг биеэрээ сайтар татсан эсэхийг шалгаарай.Энэ буланг барихын тулд гараа ашигла.Дараа нь гараараа алчуурны эхний буланг барьж байх хооронд алчуурын нөгөө буланг биеийн урдаас нөгөө тал руу аваачна.Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ боодол таны цээжин дээр, хөхний дээгүүр, биетэй зэрэгцэн сууна.Эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ боодол нь таны бэлхүүсээр дамжиж, ташаанд чинь параллель байх болно.
5. Алчуурыг сайтар боож өгнө.Хоёр буланг биеийн нөгөө тал руу шилжүүлсний дараа хоёр дахь буланг алчуурын дээд хэвтээ ирмэг рүү шургуулж, булан нь бие болон алчуур хоёрын хооронд байна.Алчуурыг илүү найдвартай байлгахын тулд алчуурын булангуудыг хангалттай хэмжээгээр оруулахыг хичээ.Анхны алчуурын савлагаа хэдий чинээ чанга байна, төдий чинээ бат бөх байх болно.Хоёр дахь буланг мушгиж, эрчилсэн хэсгийг алчуурын дээд ирмэг рүү шургуулж үзээрэй.Энэ эрчилсэн хэсэг нь алчуурыг илүү найдвартай болгодог.Хэрэв таны алчуур тасарсаар байвал хамгаалалтын зүү ашиглан алчуурны нэг буланг сайтар боож, байрандаа барина уу.
Бид ванны алчуур, биеийн боолт хоёуланг нь хийдэг.Хэрэв та сонирхож байвал асууж лавлана уу.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 1-р сарын 24-ний хооронд